فواید گوش دادن به موسیقی برای زنان باردار چیست؟

فواید گوش دادن به موسیقی برای زنان باردار چیست؟

در سالهای اخیر ، موسیقی درمانی در مراقبت های بهداشتی بارداری مورد توجه زیادی قرار گرفته است. تحقیقات نشان می دهد که گوش دادن به موسیقی توسط زنان باردار نه تنها می تواند احساسات خود را تسکین دهد ، بلکه باعث رشد جنین نیز می شود. در زیر داده های ساختاری و تجزیه و تحلیل مباحث داغ در اینترنت در 10 روز گذشته در مورد مزایای گوش دادن به موسیقی برای زنان باردار است.

1. آمار موضوعات داغ در کل شبکه در 10 روز گذشته

ترتیب پنج مزیت علمی گوش دادن به موسیقی برای زنان باردار

1اضطراب و استرس را در دوران بارداری برطرف کنید

براساس تحقیقات در مجله زنان و زایمان و روانشناسی ، موسیقی نرم می تواند سطح کورتیزول (هورمون استرس) را در زنان باردار 25 ٪ کاهش دهد و به طور قابل توجهی نوسانات خلقی را بهبود بخشد.

2رشد مغز جنین را ترویج می کند

تحقیقات از دانشکده پزشکی هاروارد نشان می دهد که جنین هایی که به مدت 30 دقیقه در روز به موسیقی موتزارت گوش می دادند و از سه ماهه دوم شروع می کردند ، میانگین نمره رشد عصبی پس از تولد 8-12 امتیاز بالاتر داشتند.

3ارتباط عاطفی والدین و کودک را برقرار کنید

جنین ها پس از 24 هفته می توانند صداها را با فرکانس زیر 500 هرتز تشخیص دهند. بازی مکرر لالایی های خاص می تواند ضربان قلب نوزاد را 15-20bpm پس از شنیدن آن کاهش دهد.

4کیفیت خواب را بهبود بخشید

داده های بالینی نشان می دهد که زنان باردار که قبل از رفتن به رختخواب به موسیقی با سرعت کمتر از 60 دور در دقیقه گوش می دهند می توانند مدت زمان لازم برای خوابیدن را 40 ٪ کوتاه کنند و مدت زمان خواب عمیق را 22 ٪ افزایش دهند.

5آماده سازی تحویل کمک شده

انجمن ماماهای انگلیس برنامه "تحویل موسیقی" را توصیه می کند. موسیقی با فرکانس خاص می تواند ترشح اندورفین ها را تحریک کرده و تحمل درد مادران بار اول را 30 ٪ افزایش دهد.

3. راهنمای انتخاب موسیقی برای زنان باردار

4 اقدامات احتیاطی

1. حجم زیر 60 دسی بل (معادل حجم مکالمه عادی) کنترل می شود

2. هر بار بیش از 45 دقیقه ، 2-3 بار در روز مناسب است

3. از انواع تحریک فرکانس بالا مانند فلز سنگین و موسیقی الکترونیکی خودداری کنید.

4. شما می توانید بعد از 28 هفته با جنین ارتباط برقرار کنید: برای مطابقت با ریتم موسیقی ، به شکم خود ضربه بزنید

5. مشاوره تخصصی

مدیر وانگ از بیمارستان بین المللی صلح و بهداشت و درمان کودکان و سلامت بین المللی شانگهای خاطرنشان کرد: "مداخله موسیقی باید به بخشی استاندارد از آموزش قبل از تولد تبدیل شود. ما مشاهده کرده ایم که زنان باردار که به موسیقی درمانی پایبند هستند ، 43 ٪ کاهش در بروز افسردگی پس از زایمان دارند و نوزادان به طور کلی دارای نمرات APGAR بالاتری هستند."

آخرین روندها نشان می دهد که والدین بیشتر و بیشتر در حال شروع به استفاده از تجهیزات آموزش قبل از تولد هوشمند هستند ، که می تواند به طور خودکار فرکانس موسیقی را با توجه به سن حاملگی تنظیم کرده و تغییرات در ضربان قلب جنین را کنترل کند. این ترکیب از فناوری و روشهای درمانی سنتی ایجاد روش جدیدی برای مدیریت سلامت بارداری است.