اگر پوستم کدر است چه نوع چای معطر بنوشم؟ برنامه تهویه مطبوع چای معطر 10 روزه فاش شد
در 10 روز گذشته، بحث در مورد زیبایی و حالت دهنده پوست در سراسر اینترنت بسیار محبوب بوده است. به خصوص برای مشکل پوست تیره و زرد، چای درمانی معطر طبیعی مورد توجه قرار گرفته است. در زیر راهحلهای حالتدهنده علمی ارائه شدهاند که بر اساس موضوعات رایج گردآوری شدهاند تا به شما کمک کنند پوست خود را از درون روشن کنید.
1. علل تیره و زرد شدن پوست که به شدت در اینترنت بحث می شود
| رتبه بندی | علت | محبوبیت بحث |
|---|---|---|
| 1 | تا دیروقت بیدار ماندن/نخوابیدن کافی | 587000+ |
| 2 | آتش شدید کبد | 423000+ |
| 3 | چی و خون ناکافی | 369000+ |
| 4 | آسیب اشعه ماوراء بنفش | 285000+ |
| 5 | متابولیسم کند | 221000+ |
2. توصیه های معتبر برای چای های معطر روشن کننده پوست TOP5
| نوع چای معطر | توابع اصلی | پیشنهادات منطبق | دوره نوشیدن |
|---|---|---|---|
| چای گل رز | کبد را تسکین می دهد، افسردگی را از بین می برد و گردش خون را بهبود می بخشد | +خرمای گرگ/قرمز | 9-11 صبح |
| چای گل داوودی | گرما را پاک کنید، سم زدایی کنید، در برابر اکسیداسیون مقاومت کنید و زردی را از بین ببرید | +دانه کاسیا/عسل | 3-5 بعد از ظهر |
| چای روزل | غنی از VC، ملانین را مهار می کند | +پوست زالزالک/نارنگی | 1 ساعت بعد از غذا |
| چای یاس | غدد درون ریز را تنظیم می کند و رنگ پوست را روشن می کند | +پوریا/جو | 7-9 شب |
| چای پیچ امین الدوله | سم زدایی، کاهش التهاب و پاکسازی پوست | +نعناع/شیرین بیان | صبح ناشتا |
3. آخرین راهنمای علمی نوشیدنی
1.اصل نسبت طلایی:روزانه بیش از 5 گرم از یک نوع دمنوش گل استفاده نکنید و حالت "3+2" برای مخلوط کردن و تطبیق توصیه می شود (3 گرم مواد اصلی + 2 گرم مواد کمکی)
2.دوره موثر:چرخه متابولیسم پوست 28 روز است. پس از 21 روز مصرف مداوم، فاصله زمانی 7 روزه قبل از ادامه لازم است.
3.یادآوری تابو:نوشیدن چای های معطر سرد (مانند گل داوودی و پیچ امین الدوله) را در دوران قاعدگی متوقف کنید. زنان باردار در استفاده از دمنوش های معطر فعال کننده خون (مانند گل رز و زعفران) باید مراقب باشند.
4. بازخورد کاربران اینترنتی در مورد نتایج اندازه گیری واقعی
| تجربه کننده | طرح نوشیدن | روزهای استفاده | بازخورد را بهبود بخشید |
|---|---|---|---|
| استاد کوچولوی سالم @ | رز + چای گرگ | 14 روز | کاهش 40 درصدی گاز زرد |
| @美SKINLAB | گل داودی + چای دانه کاسیا | 21 روز | بهبود یکنواختی رنگ پوست |
| نرم کننده @TCM | چای سه گل (گل رز + گل داوودی + یاس) | 28 روز | براقیت به طور چشمگیری بهبود یافته است |
5. طرح تهویه ارتقا یافته
1.بسته بیداری صبحگاهی:3 گرم پیچ امین الدوله + 1 تکه لیمو + 5 میلی لیتر عسل، با آب گرم دم کنید تا مواد زائد متابولیک را در شب تخلیه کنید.
2.ترکیب آنتی اکسیدانی بعد از ظهر:2 گرم روزل + 3 تکه زالزالک + 1 گرم پوست نارنگی، دم کرده در آب 80 درجه سانتیگراد برای مقاومت در برابر آسیب رادیکال های آزاد
3.ست تعمیر شب:3 گرم یاس + 2 گرم پوریا + 5 دانه جو، به مدت 10 دقیقه بجوشانید تا قدرت ترمیم پوست افزایش یابد.
یادآوری گرم: حالت دهنده چای معطر باید با یک روال سالم هماهنگ شود. استفاده از کرم ضد آفتاب (SPF30+ یا بالاتر) و اطمینان از 7 ساعت خواب در روز توصیه می شود. در صورت بروز واکنش های آلرژیک، مصرف باید فورا قطع شود و بیماران مبتلا به بیماری های مزمن باید قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.
جزئیات را بررسی کنید
جزئیات را بررسی کنید
fa
